Mainos
Mainos

Kaurapuuro, vesi, suolaton

Kaurapuuro, vesi, suolaton

58 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kaurapuuro, vesi, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal58 kcal
Energia kj241.34 kj
Rasva0.19 g
Hiilihydraatit9.06 g
Sokeri0.18 g
Proteiini2.05 g
Suola2.79 mg
Kuitu1.51 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 58 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 19min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 11min
  • Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi