Mainos
Mainos

Neljänviljanpuuro, vesi, suolaton

Neljänviljanpuuro, vesi, suolaton

51 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Neljänviljanpuuro, vesi, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal51 kcal
Energia kj211.93 kj
Rasva0.08 g
Hiilihydraatit8.87 g
Sokeri0.2 g
Proteiini1.67 g
Suola4.33 mg
Kuitu1.74 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 51 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 17min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 10min
  • Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi