Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton kalorit ja ravintosisältö

Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton

46 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisipuuro, vesi, riisihiutale, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	46 kcal
Energia kj	194.19 kj
Rasva	0.04 g
Hiilihydraatit	10.01 g
Sokeri	0.05 g
Proteiini	0.97 g
Suola	4.41 mg
Kuitu	0.13 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 46 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 15min
Juoksu 5min
Uinti 9min
Pyöräily 6min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos