Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen kalorit ja ravintosisältö

Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen

50 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	50 kcal
Energia kj	209.51 kj
Rasva	0.02 g
Hiilihydraatit	9.96 g
Sokeri	9.96 g
Proteiini	1 g
Suola	4.79 mg
Kuitu	1.79 g
Orgaaniset hapot	0.41 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 50 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 16min
Juoksu 5min
Uinti 9min
Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos