Mainos
Mainos

Ananas, tuore, punnittu kuorineen

Ananas, tuore, punnittu kuorineen

29 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ananas, tuore, punnittu kuorineen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal29 kcal
Energia kj123.33 kj
Rasva0 g
Hiilihydraatit5.94 g
Sokeri5.94 g
Proteiini0.27 g
Suola5.4 mg
Kuitu0.74 g
Orgaaniset hapot0.32 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 29 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 9min
  • Juoksu 3min
  • Uinti 5min
  • Pyöräily 4min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi