Mainos
Mainos

Vesimeloni, punnittu kuorineen

Vesimeloni, punnittu kuorineen

20 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vesimeloni, punnittu kuorineen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal20 kcal
Energia kj85.65 kj
Rasva0.01 g
Hiilihydraatit3.9 g
Sokeri3.9 g
Proteiini0.5 g
Suola2.8 mg
Kuitu0.61 g
Orgaaniset hapot0.22 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 20 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 6min
  • Juoksu 2min
  • Uinti 4min
  • Pyöräily 3min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi