Mainos
Mainos

Kananmuna, kuorineen punnittu

Kananmuna, kuorineen punnittu

118 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kananmuna, kuorineen punnittu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal118 kcal
Energia kj493.99 kj
Rasva2.12 g
Hiilihydraatit0.26 g
Sokeri0.26 g
Proteiini11.1 g
Suola247.59 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 118 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 38min
  • Juoksu 13min
  • Uinti 22min
  • Pyöräily 16min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi