Mainos
Mainos

Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä

Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä

328 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal328 kcal
Energia kj1373.83 kj
Rasva15.15 g
Hiilihydraatit1.14 g
Sokeri1.14 g
Proteiini17.1 g
Suola2517.42 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 328 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 106min
  • Juoksu 35min
  • Uinti 62min
  • Pyöräily 44min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi