Broilerifilee, juustotäyte, uunissa kalorit ja ravintosisältö

Broilerifilee, juustotäyte, uunissa

166 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Broilerifilee, juustotäyte, uunissa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	166 kcal
Energia kj	695.36 kj
Rasva	2.17 g
Hiilihydraatit	0.02 g
Sokeri	0.02 g
Proteiini	27.21 g
Suola	1155.31 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0.16 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 166 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 54min
Juoksu 18min
Uinti 31min
Pyöräily 22min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos