Siirry sisältöön

Muro, weetabix, banaani, muroke

Energiasisältö per 100 g

413 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia413 kcal / 1725.95 kJ
Rasva0.86 g
Hiilihydraatit75.57 g
- josta sokeria22.74 g
Proteiini10.64 g
Suola1.11 g
Kuitu8.33 g
Orgaaniset hapot0 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 413 kcal

🚶
134 min
Kävely
🏃
45 min
Juoksu
🏊
77 min
Uinti
🚴
55 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g