Energiasisältö per 100 g
194 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 194 kcal / 813.42 kJ |
| Rasva | 2.48 g |
| Hiilihydraatit | 14.02 g |
| - josta sokeria | 1.31 g |
| Proteiini | 9 g |
| Suola | 0.36 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Orgaaniset hapot | 0.16 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 194 kcal
63 min
Kävely21 min
Juoksu36 min
Uinti26 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →