Mainos
Mainos

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, vl, d-vit 0,5 ug

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, vl, d-vit 0,5 ug

82 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, vl, d-vit 0,5 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal82 kcal
Energia kj342.97 kj
Rasva1.18 g
Hiilihydraatit11.94 g
Sokeri11.9 g
Proteiini2.62 g
Suola114.68 mg
Kuitu0.26 g
Orgaaniset hapot1.39 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 82 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 27min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 15min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi