Mainos
Mainos

Peruna-porkkanasose, maito

Peruna-porkkanasose, maito

74 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Peruna-porkkanasose, maito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal74 kcal
Energia kj311.19 kj
Rasva0.61 g
Hiilihydraatit10.5 g
Sokeri2.65 g
Proteiini1.74 g
Suola462.37 mg
Kuitu1.19 g
Orgaaniset hapot0.43 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 74 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 24min
  • Juoksu 8min
  • Uinti 14min
  • Pyöräily 10min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi