Jauheliha, broilerin, paistettu ilman rasvaa, suolaton kalorit ja ravintosisältö

Jauheliha, broilerin, paistettu ilman rasvaa, suolaton

161 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauheliha, broilerin, paistettu ilman rasvaa, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	161 kcal
Energia kj	672.57 kj
Rasva	1.55 g
Hiilihydraatit	0 g
Sokeri	0 g
Proteiini	27.53 g
Suola	229.32 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 161 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 52min
Juoksu 17min
Uinti 30min
Pyöräily 21min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos