Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa, suolaton kalorit ja ravintosisältö

Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa, suolaton

325 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	325 kcal
Energia kj	1358.87 kj
Rasva	10.71 g
Hiilihydraatit	0 g
Sokeri	0 g
Proteiini	27.24 g
Suola	211.12 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 325 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 105min
Juoksu 35min
Uinti 61min
Pyöräily 43min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos