Mainos
Mainos

Granaattiomena, kuorittu

Granaattiomena, kuorittu

84 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Granaattiomena, kuorittu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal84 kcal
Energia kj353.58 kj
Rasva0.12 g
Hiilihydraatit14.7 g
Sokeri13.67 g
Proteiini1.67 g
Suola7.64 mg
Kuitu4 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 84 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 27min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 16min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi