Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa kalorit ja ravintosisältö

Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa

316 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	316 kcal
Energia kj	1322.1 kj
Rasva	0.45 g
Hiilihydraatit	70.46 g
Sokeri	0.05 g
Proteiini	2.57 g
Suola	69.55 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 316 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 102min
Juoksu 34min
Uinti 59min
Pyöräily 42min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos