Mainos
Mainos

Karjalanpiirakka, pirkka, pakaste

Karjalanpiirakka, pirkka, pakaste

143 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Karjalanpiirakka, pirkka, pakaste g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal143 kcal
Energia kj600.1 kj
Rasva0.6 g
Hiilihydraatit24.81 g
Sokeri0.86 g
Proteiini2.58 g
Suola1093.32 mg
Kuitu1.39 g
Orgaaniset hapot0.01 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 143 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 46min
  • Juoksu 15min
  • Uinti 27min
  • Pyöräily 19min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi