Karjalanpiirakka, cocktail-riisipiirakka, moilas, pakaste kalorit ja ravintosisältö

Karjalanpiirakka, cocktail-riisipiirakka, moilas, pakaste

267 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Karjalanpiirakka, cocktail-riisipiirakka, moilas, pakaste g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	267 kcal
Energia kj	1119.69 kj
Rasva	2.04 g
Hiilihydraatit	35.14 g
Sokeri	0.59 g
Proteiini	4.84 g
Suola	1199.74 mg
Kuitu	3.42 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 267 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 87min
Juoksu 29min
Uinti 50min
Pyöräily 36min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos