Mainos
Mainos

Karjalanpiirakka, riisipiirakka, moilas

Karjalanpiirakka, riisipiirakka, moilas

249 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Karjalanpiirakka, riisipiirakka, moilas g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal249 kcal
Energia kj1042.84 kj
Rasva1.21 g
Hiilihydraatit35.62 g
Sokeri1.62 g
Proteiini4.61 g
Suola1095.88 mg
Kuitu3.7 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 249 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 81min
  • Juoksu 27min
  • Uinti 47min
  • Pyöräily 33min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi