Mainos
Mainos

Karjalanpiirakka, atria

Karjalanpiirakka, atria

200 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Karjalanpiirakka, atria g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal200 kcal
Energia kj837.88 kj
Rasva0.98 g
Hiilihydraatit26.25 g
Sokeri2.03 g
Proteiini4.82 g
Suola1022.8 mg
Kuitu2.27 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 200 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 65min
  • Juoksu 22min
  • Uinti 38min
  • Pyöräily 27min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi