Energiasisältö per 100 g
219 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 219 kcal / 917.76 kJ |
| Rasva | 0.14 g |
| Hiilihydraatit | 39.06 g |
| - josta sokeria | 0.98 g |
| Proteiini | 7.29 g |
| Suola | 1.19 g |
| Kuitu | 10.73 g |
| Orgaaniset hapot | 0 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 219 kcal
71 min
Kävely24 min
Juoksu41 min
Uinti29 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →