Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazer kalorit ja ravintosisältö

Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazer

275 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazer g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	275 kcal
Energia kj	1149.67 kj
Rasva	0.21 g
Hiilihydraatit	48.96 g
Sokeri	2.36 g
Proteiini	7.9 g
Suola	1106.93 mg
Kuitu	15 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 275 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 89min
Juoksu 30min
Uinti 52min
Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos