Ruisleipä, oululainen jälkiuunileipä, vähemmän suolaa, fazer kalorit ja ravintosisältö

Ruisleipä, oululainen jälkiuunileipä, vähemmän suolaa, fazer

278 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ruisleipä, oululainen jälkiuunileipä, vähemmän suolaa, fazer g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	278 kcal
Energia kj	1164.82 kj
Rasva	0.2 g
Hiilihydraatit	49.9 g
Sokeri	1.59 g
Proteiini	8.15 g
Suola	890 mg
Kuitu	14.74 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 278 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 90min
Juoksu 30min
Uinti 52min
Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos