Ruisleipä, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer kalorit ja ravintosisältö

Ruisleipä, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer

269 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ruisleipä, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	269 kcal
Energia kj	1127.45 kj
Rasva	0.24 g
Hiilihydraatit	47.02 g
Sokeri	1.67 g
Proteiini	9.05 g
Suola	692.87 mg
Kuitu	13.01 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 269 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 87min
Juoksu 29min
Uinti 50min
Pyöräily 36min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos