Mainos
Mainos

Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku

Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku

282 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal282 kcal
Energia kj1178.83 kj
Rasva1 g
Hiilihydraatit43.08 g
Sokeri2.21 g
Proteiini9.04 g
Suola1192.95 mg
Kuitu4.44 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 282 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 91min
  • Juoksu 30min
  • Uinti 53min
  • Pyöräily 38min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi