Mainos
Mainos

Paahtoleipä, paahtosämpylä kaura-juusto, fazer

Paahtoleipä, paahtosämpylä kaura-juusto, fazer

278 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Paahtoleipä, paahtosämpylä kaura-juusto, fazer g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal278 kcal
Energia kj1165.26 kj
Rasva1.53 g
Hiilihydraatit39.98 g
Sokeri2.54 g
Proteiini8.58 g
Suola1370.69 mg
Kuitu5.33 g
Orgaaniset hapot0.09 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 278 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 90min
  • Juoksu 30min
  • Uinti 52min
  • Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi