Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, kananmunaton, vehnätärkkelystä kalorit ja ravintosisältö

Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, kananmunaton, vehnätärkkelystä

340 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, kananmunaton, vehnätärkkelystä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	340 kcal
Energia kj	1421.12 kj
Rasva	0.88 g
Hiilihydraatit	61.66 g
Sokeri	11.95 g
Proteiini	1.59 g
Suola	443.88 mg
Kuitu	0.7 g
Orgaaniset hapot	0.06 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 340 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 110min
Juoksu 37min
Uinti 64min
Pyöräily 45min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos