Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton kalorit ja ravintosisältö

Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton

295 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	295 kcal
Energia kj	1232.99 kj
Rasva	3.26 g
Hiilihydraatit	48.45 g
Sokeri	10.08 g
Proteiini	4.25 g
Suola	531.71 mg
Kuitu	4.85 g
Orgaaniset hapot	0.06 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 295 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 96min
Juoksu 32min
Uinti 55min
Pyöräily 39min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos