Energiasisältö per 100 g
230 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 230 kcal / 963.82 kJ |
| Rasva | 2.53 g |
| Hiilihydraatit | 12.26 g |
| - josta sokeria | 0.53 g |
| Proteiini | 13.47 g |
| Suola | 1 g |
| Kuitu | 0.55 g |
| Orgaaniset hapot | 0.02 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 230 kcal
75 min
Kävely25 min
Juoksu43 min
Uinti31 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →