Energiasisältö per 100 g
228 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 228 kcal / 955.37 kJ |
| Rasva | 2.55 g |
| Hiilihydraatit | 11.39 g |
| - josta sokeria | 1.54 g |
| Proteiini | 14.52 g |
| Suola | 1.36 g |
| Kuitu | 0.68 g |
| Orgaaniset hapot | 0 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 228 kcal
74 min
Kävely25 min
Juoksu43 min
Uinti30 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →