Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty kalorit ja ravintosisältö

Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty

90 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ateria-ainekset, pasta carbonara, kypsennetty g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	90 kcal
Energia kj	378.08 kj
Rasva	1.49 g
Hiilihydraatit	13.22 g
Sokeri	0.62 g
Proteiini	2.86 g
Suola	819.53 mg
Kuitu	0.61 g
Orgaaniset hapot	0.02 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 90 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 29min
Juoksu 10min
Uinti 17min
Pyöräily 12min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos