Siirry sisältöön

Ateria-ainekset, soijarouhe-riisi-pata, kypsennetty

Energiasisältö per 100 g

88 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia88 kcal / 365.98 kJ
Rasva0.32 g
Hiilihydraatit11.1 g
- josta sokeria1.99 g
Proteiini7.18 g
Suola0.82 g
Kuitu2.25 g
Orgaaniset hapot0.02 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 88 kcal

🚶
29 min
Kävely
🏃
10 min
Juoksu
🏊
17 min
Uinti
🚴
12 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g