Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito kalorit ja ravintosisältö

Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito

240 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	240 kcal
Energia kj	1006.13 kj
Rasva	2.05 g
Hiilihydraatit	44.42 g
Sokeri	17.26 g
Proteiini	3.07 g
Suola	431.27 mg
Kuitu	1.46 g
Orgaaniset hapot	0.19 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 240 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 78min
Juoksu 26min
Uinti 45min
Pyöräily 32min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos