Siirry sisältöön

Muro, riisi-vehnähiutale, kellogg's special k red berries, vadelma-mansikka

Energiasisältö per 100 g

367 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia367 kcal / 1533.59 kJ
Rasva0.21 g
Hiilihydraatit77.64 g
- josta sokeria26.55 g
Proteiini9.35 g
Suola1.01 g
Kuitu1.84 g
Orgaaniset hapot0.03 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 367 kcal

🚶
119 min
Kävely
🏃
40 min
Juoksu
🏊
69 min
Uinti
🚴
49 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g