Majoneesi, kurkkumajoneesi, hampurilaiskastike, hesburger kalorit ja ravintosisältö

Majoneesi, kurkkumajoneesi, hampurilaiskastike, hesburger

473 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Majoneesi, kurkkumajoneesi, hampurilaiskastike, hesburger g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	473 kcal
Energia kj	1979.15 kj
Rasva	3.03 g
Hiilihydraatit	2.76 g
Sokeri	1.14 g
Proteiini	0.56 g
Suola	896.13 mg
Kuitu	0.49 g
Orgaaniset hapot	0.17 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 473 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 153min
Juoksu 51min
Uinti 89min
Pyöräily 63min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos