Energiasisältö per 100 g
243 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 243 kcal / 1016.65 kJ |
| Rasva | 2.39 g |
| Hiilihydraatit | 19.57 g |
| - josta sokeria | 0.55 g |
| Proteiini | 13.22 g |
| Suola | 1.23 g |
| Kuitu | 0.53 g |
| Orgaaniset hapot | 0 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 243 kcal
79 min
Kävely26 min
Juoksu46 min
Uinti32 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →