Mainos
Mainos

Pizza, tonnikalapizza, saarioinen

Pizza, tonnikalapizza, saarioinen

226 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pizza, tonnikalapizza, saarioinen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal226 kcal
Energia kj945.55 kj
Rasva1.99 g
Hiilihydraatit27.02 g
Sokeri1.93 g
Proteiini8.78 g
Suola1155 mg
Kuitu1.36 g
Orgaaniset hapot0.05 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 226 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 73min
  • Juoksu 24min
  • Uinti 42min
  • Pyöräily 30min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi