Mainos
Mainos

Pakastekasvissekoitus, aurinkokasvikset, porkkana-papu

Pakastekasvissekoitus, aurinkokasvikset, porkkana-papu

34 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pakastekasvissekoitus, aurinkokasvikset, porkkana-papu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal34 kcal
Energia kj142.99 kj
Rasva0.05 g
Hiilihydraatit5.16 g
Sokeri4.23 g
Proteiini1.34 g
Suola34.4 mg
Kuitu2.48 g
Orgaaniset hapot0.33 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 34 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 11min
  • Juoksu 4min
  • Uinti 6min
  • Pyöräily 5min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi