Pakastekasvissekoitus, maalaiskasvikset, porkkana-papu-palsternakka kalorit ja ravintosisältö

Pakastekasvissekoitus, maalaiskasvikset, porkkana-papu-palsternakka

41 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pakastekasvissekoitus, maalaiskasvikset, porkkana-papu-palsternakka g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	41 kcal
Energia kj	172.43 kj
Rasva	0.05 g
Hiilihydraatit	6.55 g
Sokeri	4.76 g
Proteiini	1.1 g
Suola	34.02 mg
Kuitu	3.3 g
Orgaaniset hapot	0.36 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 41 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 13min
Juoksu 4min
Uinti 8min
Pyöräily 5min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos