Mainos
Mainos

Pakastekasvissekoitus, peruna-keittovihannes

Pakastekasvissekoitus, peruna-keittovihannes

62 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pakastekasvissekoitus, peruna-keittovihannes g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal62 kcal
Energia kj258.56 kj
Rasva0.03 g
Hiilihydraatit12.23 g
Sokeri1.77 g
Proteiini1.67 g
Suola11.67 mg
Kuitu1.45 g
Orgaaniset hapot0.44 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 62 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 20min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 12min
  • Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi