Pakastekasvissekoitus, amerikansekoitus, porkkana-parsakaali-papu-paprika-maissi kalorit ja ravintosisältö

Pakastekasvissekoitus, amerikansekoitus, porkkana-parsakaali-papu-paprika-maissi

53 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pakastekasvissekoitus, amerikansekoitus, porkkana-parsakaali-papu-paprika-maissi g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	53 kcal
Energia kj	222.62 kj
Rasva	0.08 g
Hiilihydraatit	8.35 g
Sokeri	3.55 g
Proteiini	2.07 g
Suola	23.7 mg
Kuitu	2.81 g
Orgaaniset hapot	0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 53 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 17min
Juoksu 6min
Uinti 10min
Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos