Energiasisältö per 100 g
144 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 144 kcal / 604.1 kJ |
| Rasva | 4.28 g |
| Hiilihydraatit | 2.33 g |
| - josta sokeria | 2.28 g |
| Proteiini | 11.24 g |
| Suola | 0.56 g |
| Kuitu | 1.21 g |
| Orgaaniset hapot | 0.23 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 144 kcal
47 min
Kävely16 min
Juoksu27 min
Uinti19 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →