Mainos
Mainos

Omenapiirakka, pullapohja, täysmaito

Omenapiirakka, pullapohja, täysmaito

246 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Omenapiirakka, pullapohja, täysmaito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal246 kcal
Energia kj1028.03 kj
Rasva2.16 g
Hiilihydraatit43.03 g
Sokeri11.7 g
Proteiini6.06 g
Suola214.53 mg
Kuitu2.1 g
Orgaaniset hapot0.16 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 246 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 80min
  • Juoksu 27min
  • Uinti 46min
  • Pyöräily 33min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi