Salaatinkastike, talon-, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 20 % kalorit ja ravintosisältö

Salaatinkastike, talon-, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 20 %

253 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatinkastike, talon-, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 20 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	253 kcal
Energia kj	1057.95 kj
Rasva	1.15 g
Hiilihydraatit	17.34 g
Sokeri	14.66 g
Proteiini	0.53 g
Suola	1212.64 mg
Kuitu	0.82 g
Orgaaniset hapot	0.43 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 253 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 82min
Juoksu 27min
Uinti 47min
Pyöräily 34min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos