Siirry sisältöön

Munkki, berliininmunkki, fazer

Energiasisältö per 100 g

334 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia334 kcal / 1396.11 kJ
Rasva2.53 g
Hiilihydraatit53.58 g
- josta sokeria31 g
Proteiini3.87 g
Suola0.52 g
Kuitu1.28 g
Orgaaniset hapot0.1 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 334 kcal

🚶
108 min
Kävely
🏃
36 min
Juoksu
🏊
63 min
Uinti
🚴
45 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g