Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen kalorit ja ravintosisältö

Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen

160 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	160 kcal
Energia kj	670.23 kj
Rasva	5.15 g
Hiilihydraatit	19.36 g
Sokeri	17.69 g
Proteiini	2.73 g
Suola	100.47 mg
Kuitu	0.28 g
Orgaaniset hapot	0.13 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 160 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 52min
Juoksu 17min
Uinti 30min
Pyöräily 21min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos