Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer kalorit ja ravintosisältö

Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer

225 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	225 kcal
Energia kj	940.29 kj
Rasva	1.1 g
Hiilihydraatit	34 g
Sokeri	4.5 g
Proteiini	4.13 g
Suola	1034.25 mg
Kuitu	2.85 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 225 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 73min
Juoksu 24min
Uinti 42min
Pyöräily 30min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos