Siirry sisältöön

Juusto, oltermanni rypsi, rasvaa 24 %, rypsiöljy

Energiasisältö per 100 g

318 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia318 kcal / 1331.12 kJ
Rasva5.57 g
Hiilihydraatit0 g
- josta sokeria0 g
Proteiini26.45 g
Suola1.53 g
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.07 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 318 kcal

🚶
103 min
Kävely
🏃
34 min
Juoksu
🏊
60 min
Uinti
🚴
42 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g