Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet kalorit ja ravintosisältö

Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet

339 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	339 kcal
Energia kj	1420.25 kj
Rasva	1.7 g
Hiilihydraatit	23 g
Sokeri	19.5 g
Proteiini	43 g
Suola	188.55 mg
Kuitu	13 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 339 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 110min
Juoksu 37min
Uinti 64min
Pyöräily 45min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos